ジムでペダルを漕ぐ器械を１８分間やって、最後１分必死にやったらしばらくして意識がぼーっと… 無理は禁物です。 明日は用事を優先させるため行かない。プロテインが店頭で売っているのが何種類か有って、 ・オリヒロ １０００円前後 ・マルマン １５００円…